Jumppaaja, asento!
Lotta Lipsanen 
Miksi asentojen hallinta on jumppaamisen A ja O?
Kun koiran kanssa aloitetaan jumppaharjoitukset tai jonkin tietyn liikkeen treenaaminen, ei välttämättä kannata aloittaa suoraan liikkeestä, vaan satsata rauhassa asentojen harjoitteluun ja vahvistamiseen. Oikeanlaisesta asennosta lähtevä liike on tehokas ja turvallinen!
Muista nämä asiat asennoista:
- Asennoilla tarkoitan tässä tiiviitä ja symmetrisiä istuma-, seisoma- ja makuuasentoja.
- Olennaista koiran asennossa ja jumppaliikkeissä ovat hyvät linjaukset. Paino jakautuu tasaisesti, tassut ovat mahdollisimman suorassa linjassa ja selkälinja pysyy luonnollisen neutraalina.
- Harjoitus, joka alkaa hyvästä asennosta, tehoaa varmemmin toivotulla tavalla ja on turvallisempi nivelille.
- Ihmisille voidaan antaa täsmällisiä sanallisia ohjeita lihaskuntoliikkeiden suorittamiseen. Ennen vaikkapa kyykkytreenin aloittamista kehotetaan aina varmistamaan, että polvet ja varpaat ovat samansuuntaiset ja vatsalihakset hieman jännitettyinä.
- Koiralle nämä asiat on kerrottava toisin. Se vaatii hieman enemmän aikaa ja kärsivällisyyttä, mutta periaate on yksinkertainen: opetetaan alustojen avulla, missä jalkojen toivotaan pysyvän, ja vahvistetaan pysymistä palkkiolla.
- Näin koira oppii vähitellen itse hakeutumaan alustoille hyviin asentoihin ja on valmis erilaisten liikkeiden harjoitteluun.
- Harjoittelun aikana koiran asentoa seurataan koko ajan ja tarvittaessa korjataan sekä tarkkaillaan mahdollisia väsymyksen merkkejä.
- Voi tuntua tylsältä opettaa koiraa vain seisomaan tai istumaan paikallaan ryhdikkäästi. Vaivannäkö kuitenkin palkitaan, kun jumppaaminen alkaa oikeasti tuottaa tuloksia.
Pohjatyö on tehtävä huolella, eikä sitä kannata sivuuttaa, jotta myöhemmin tehtävät liikkeet onnistuisivat turvallisesti.
Aihetunnisteet: : koulutus, kriteerit, linjaukset, maltti, ryhti, tekniikka